Como Alcan Ar A Felicidade Segundo Harvard
É verdade que forçar um sorriso te deixa mais feliz?O cérebro humano realmente prefere os finais felizes, segundo estudo O estudo acompanhou 724 homens desde a adolescência em 1938, com participantes vindos de diversas origens socioeconômicas. A equipe de Harvard reuniu todos os tipos de indicadores e resultados pessoais, psicológicos e de saúde dos participantes e perguntou a suas famílias sobre sua saúde mental e emocional a cada dois anos. O primeiro hábito destacado pelo estudo é o exercício aeróbico, ou seja, aquele que usa o oxigênio no processo de geração de energia nos músculos....