Exerc Cios De 1 Minuto Como Subir Escadas Reduzem Risco De Morte Precoce
Atividade física é mais importante para uma vida longa que a genéticaExercício físico é eficaz contra depressão, aponta estudo Publicado na revista científica Nature Medicine, o estudo sobre a importância dos exercícios de um minuto foi desenvolvida por pesquisadores da University College London (UCL), no Reino Unido, e da University of Sydney, na Austrália. Segundo os autores, realizar apenas três sessões de um minuto de atividade vigorosa por dia resultam em um risco 39% menor de morte precoce por qualquer causa....